为妥善应对当前疫情防控形式，切实保障师生生命安全和校园平安，提高全体学生的心理素质，培养学生保持积极乐观的心态，缓解大家在疫情期间紧张焦虑的心情。3月30日下午，我校师生线上观看了曹加平教授和谈文娟教授的两场直播讲座，受益匪浅。
讲座中，两位教授通过各种现实经历和经典语句，结合自身的专业知识，多层次分析了疫情带给我们的变化。人们可能会出现一些压力应激反应，包括认知反应、生理反应、心理反应和行为反应，也可能会造成替代性创伤，再现创伤体验两类创伤反应。疫情防控下的身心可以在自我调理下得到疏导和缓解，教导我们如何应对负面情绪、调整阳光心态、和谐人际沟通、解压技巧等方面进行了全面细致讲解。同学们也在讲座中积极回应，思考并重新认识自己的生活。
通过此次讲座，同学们了解了在做好科学防护的同时，我们还应该调适心情，安抚心灵，做好心理上的防“疫”，筑牢心理防线。“莫道浮云中蔽日，严冬过尽春蓓蕾。“等待疫情结束，全校师生必将展现出一个更加健康，更加优秀的自己。
